Batido de mango saludable con leche de tu preferencia, 2 recetas deliciosas. Receta fácil para preparar un batido saludable en casa!
Estas recetas de batidos de mango combinan la cremosidad del yogur, la suavidad del mango congelado, el plátano y la chispa cítrica de la naranja. Receta fácil para preparar un batido saludable en casa!
Puedes preparar este licuado de mango con la leche de tu preferencia, yo las he preparado con leche de almendras. El resultado es bastante refrescante y cremoso.
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Ingredientes
Aquí están los ingredientes que vas a necesitar para preparar estas dos deliciosas recetas de licuado de mango y banana.
La lista completa con medidas exactas la encuentras abajo en la tarjeta de la receta. Esta tarjeta la puedes imprimir o guardar en Pinterest!
Cómo hacer un batido de mango
Es tan sencillo como llevar todos los ingredientes a una licuadora y mezclar a una velocidad alta!
Combinar todos los ingredientes en una licuadora o NutriBullet y mezclar hasta obtener la consistencia deseada.
Servir inmediatamente y disfrutar!
Consejo
El mango y la banana congela harán que el smoothie sea más espeso
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📖 Receta
Batido de mango saludable
Ingredientes
Batido de mango y menta
- 1 Taza Yogur griego
- 2 Tazas Mango en trozos - congelado
- ½ Taza (125ml) Leche de almendras
- ¼ Taza (60ml) Jugo de limón
- 6-7 Hojas de menta
- 1 Banana - congelada
Batido de mango y naranja
- ½ Taza Yogur griego
- 1 Taza Mango en trozos - congelado
- 1 Banana - congelada
- ½ Taza (125ml) Jugo de naranja - jugo de 1 naranja
- 4 Dátiles - deshuesados
Instrucciones
- Combinar todos los ingredientes en una licuadora o NutriBullet y mezclar hasta obtener la consistencia deseada.
- Servir inmediatamente y disfrutar!
Video
Notas
- Puedes preparar este licuado de mango con la leche de tu preferencia, yo las he preparado con leche de almendras. El resultado es bastante refrescante y cremoso.
- El mango y la banana congela harán que el smoothie sea más espeso
Información nutricional
*La información nutricional que se muestra es un estimado proporcionado por una calculadora de nutrición en línea. No debe considerarse como consejo de un nutricionista profesional.
*El contenido de esta publicación es con fines informativos, basados en mi experiencia personal. Consulte a su médico para cualquier pregunta acerca de su dieta.
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